O principal efeito do chá preto.

A cafeína do chá preto excita o centro nervoso, estimulando o córtex cerebral, promovendo refresco e concentração do pensamento, o que, por sua vez, torna a reação do pensamento mais aguçada e a memória aprimorada; também tem um efeito excitatório no sistema vascular e no coração, fortalece os batimentos cardíacos e acelera a circulação sanguínea.

Para facilitar o metabolismo, também promove a transpiração e a diurese, acelerando assim a excreção de ácido láctico (uma substância que faz com que os músculos se sintam fatigados) e outros resíduos antigos no corpo para conseguir o efeito de eliminar a fadiga.

Sob a ação combinada de cafeína e substâncias aromáticas no chá preto, o fluxo sanguíneo dos rins é aumentado, a taxa de filtração glomerular é aumentada, os microvasos renais são expandidos e a reabsorção de água pelos túbulos renais é inibida, contribuindo assim para o aumento do débito urinário.

Isso é benéfico para eliminar o ácido lático, ácido úrico (relacionado à gota), sal excessivo (relacionado à pressão alta), substâncias nocivas, etc. do corpo, bem como aliviar o edema causado por doenças cardíacas ou nefrites.

Em 13 de maio de 2002, a American Medical Association publicou uma pesquisa com 497 homens e 540 mulheres por mais de 10 anos, apontando que as pessoas que bebem chá preto têm ossos fortes, e os polifenóis do chá preto (também encontrados no chá verde) têm a capacidade de inibir a destruição de substâncias das células ósseas.

Para prevenir e tratar a osteoporose comum em mulheres, recomenda-se tomar uma pequena xícara de chá preto todos os dias por vários anos. Por exemplo, adicionar limão ao chá preto pode fortalecer os ossos e ter um efeito mais forte. Várias frutas também podem ser adicionadas ao chá preto, o que pode ter um efeito sinérgico.

Nos últimos 5 anos, o governo dos EUA financiou mais de 150 estudos sobre chás verde e preto e seus constituintes químicos, que mostraram que os antioxidantes do chá verde e preto podem interromper completamente os caminhos dos produtos químicos nas células cancerígenas.

"O chá preto é tão eficaz quanto o chá verde, mas os antioxidantes do chá preto são muito mais complexos do que o chá verde, especialmente para o coração", disse o Dr. Murray Mittelman, diretor de epidemiologia cardiovascular do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston. . A revista americana informou que o chá preto tem efeitos antienvelhecimento mais fortes do que o alho, brócolis e cenoura.

Quando as pessoas bebem chá verde sem uma refeição, elas se sentem desconfortáveis ​​no estômago. Isso ocorre porque as substâncias importantes contidas no chá, os polifenóis do chá, têm propriedades adstringentes e têm um certo efeito estimulante no estômago. poderoso.

E o chá preto é diferente. É fermentado e assado. O chá preto não só não prejudica o estômago, mas também pode nutrir o estômago. O consumo regular de chá preto com açúcar e leite pode reduzir a inflamação, proteger a mucosa gástrica e também ter um certo efeito no tratamento de úlceras.

Um estudo na comunidade médica americana está relacionado ao chá preto. O estudo descobriu que pacientes cardíacos que bebem 4 xícaras de chá preto por dia podem aumentar a vasodilatação de 6% a 10%. Pessoas comuns após a estimulação, a taxa de relaxamento aumentará em 13%.